پاورپوینت پیلاتس

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
پاورپوینت پیلاتس
جزئیات و دریافت

دانلود پاورپوینت یا موضوع پیلاتس، 
در قالب pptx و 53 اسلايد، قابل ويرايش، شامل:

مقدمه
پیلاتس
لباس پیلاتس
فضای پیلاتس
اهداف پیلاتس
فواید پیلاتس
تمرینات پیلاتس
کشش قفسه سینه
کشش عضلات بالای کمر
کشش ستون فقرات
کشش پهلو
اسکوات پرشی
پشت به دیوار نشستن
حرکت کشش ران‌ها
کشش یک پا
کشش دو پا
زانو زدن به پهلو
کنار قرار گرفتن پاها
ضربه زدن با پنجه‌ی پا
حرکت تیزر
رول آپ
حرکت صد شمارش
حرکت قو


توضيحات:
پیلاتس از مجموعه تمرینات ورزشی تخصصی تشکیل یافته است. این تمرینات بدن و مغز را به گونه ای درگیر می کند که قدرت و استقامت تمام اعضای بدن بالا رفته و عمیق ترین بخش عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد.
تمرینات پیلاتس با فکر و درایت فرد به آن حرکت خاص بر روی عضله مربوطه و چگونگی اجرای آن است. به مرور زمان با اجرای مکرر حرکات، مغز انسان بدن را بهتر درک می کند و آنرا توانمندتر و متعادل تر می سازد.
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 1974 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pptx

فرمت فایل اصلی: pptx

تعداد صفحات: 53

حجم فایل:4,831 کیلوبایت

 قیمت: 40,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    قابل ویرایش.



برچسب ها: پاورپوینت پیلاتسپاورپوینت ورزش پیلاتسدانلود پاورپوینت پیلاتسپاورپوینت درباره پیلاتسپاورپوینت در مورد پیلاتس
  پرداخت و دریافت فایل